大龄女性要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的夫妻更精心地呵护自己和胎儿。只要注意学习育儿知识，努力做好孕前和孕期保健，充分发挥家庭环境和谐、牢固和心理素质稳定优势，在专业医生的细心指导下，能够实现顺利迎接小宝宝的梦想。

（1）大龄女性如果想孕育自己的孩子，必须对自己和丈夫的身体状况、经济情况有充分的了解，对孩子在孕育过程中可能出现的问题有足够的认识，并对孩子出生后的培养、教育所承担的责任有思想准备。

（2）在准备要孩子时，双方一定要戒除烟、酒等不良嗜好，远离有毒物质，让顺利妊娠的机会增加。 

（3）怀孕前先到医院进行产前保健咨询，接受必要的检查和治疗，以确定是否怀孕。 

（4）一旦确定怀孕了，应尽早到正规医院开始产前保健，定期到产前门诊做检查。 

（5）大龄准妈妈自妊娠32周以后就不宜再工作。

摘自《孕前三个月――怀孕准备期》 作者：王丽茹