游戏准备：无。

游戏目的：让宝宝前倾后倒，锻炼宝宝的腿部和脚底肌肉，练习平衡能力，以及训练宝宝的脚底弹性，刺激运动神经。

妈妈宝宝一起玩

1.妈妈坐在地毯或者床上，宝宝赤脚，直立在妈妈腿部近膝盖处。

2.当宝宝站稳时，妈妈拉动宝宝的双臂，让宝宝慢慢往妈妈的胸前靠。

3.让宝宝的脸贴着妈妈的脸，妈妈亲一亲宝宝，对宝宝说“真棒”。

4.妈妈拉着宝宝的双臂，让宝宝慢慢远离妈妈，慢慢往后倒。

5.当宝宝对前倾后倒的动作熟练以后，妈妈可以小心地做幅度更大一点的“前倾后倒”动作，如果宝宝害怕要及时给他鼓励和赞美。

还能这样玩

1.每次换过尿布之后，妈妈扶着宝宝站在松软的地方，然后帮助宝宝向前弯、向后弯，或者晃动身体，多重复几次。

2.妈妈也可以自己编一些简单的儿歌，边对宝宝说儿歌，边帮宝宝做运动。

蒙氏箴言

在游戏中，妈妈不要太用力拉扯宝宝的手臂，否则容易使宝宝受伤。妈妈要有规律地做这个动作，速度也不要太快，太快的速度宝宝不容易把握。宝宝会因为这种规律性的动作，而充满期待。同时，妈妈还要随时关注宝宝的情绪变化。