据育儿方面的研究显示，婴儿期孩子需要足够的安全感，和父母在一起，对孩子的心理发育有好处，而且，和母亲同睡的孩子睡眠更沉，也方便哺乳期的母亲。育儿专家同时建议，从性教育的角度来看，最好在宝宝3岁左右让他独自睡一个房间。
根据心理学的研究，3～6岁是儿童的“俄狄浦斯期”，孩子会对父母的关系、两性之间的问题比较敏感。从性心理角度来说，孩子3岁之后最好与父母分房间睡觉，如果没有条件分房，要做到分床睡，而且，绝不能让孩子看到父母的性事。
孩子越大越不容易分开睡。有一些家庭的宝宝已经六七岁了，还是不能分开睡，就是因为孩子自己睡觉太害怕，怕黑、怕窗外的声音、怕树叶的影子、怕床下藏着怪物……反正是一切能联想到的都害怕。这是因为随着孩子长大，他的想象力也在不断发展。到了4岁以后尤其是五六岁的时候，想象力越来越丰富，会把故事中的情节联想起来，充分发挥想象。到那个时候再分房，难度会更大。如果孩子的安全感建立得很好，就可以早点分开睡；否则可以适当推迟一些。一般情况下，3～4岁的时候比较适合让孩子拥有自己的房间单独睡觉。
让孩子和父母分开睡，是孩子自立的重要一步，这个时候，有些新妈妈的分离焦虑往往比孩子还严重。真正爱孩子的妈妈，要克服自己的依恋和情感需要，帮助孩子走向独立。分房睡不等于睡前就不用管孩子了，睡前陪伴孩子入睡的阶段也是很重要的，看书、讲故事，或者关了灯陪在孩子身边，对帮助孩子独自睡觉都是有帮助的。另外，孩子独立睡觉时，可以把他最心爱的玩偶、毛巾、小被子等物品放在床上，陪伴孩子安稳入睡，增加孩子的安全感。
孩子在婴儿期就能与父母分床睡是有好处的。对小宝宝来说，分床睡对他更安全，也有助于孩子吸入新鲜空气，利于健康。对孩子对父母来说，分床睡觉能够互不影响，都能休息得更好一点，另外，能够避免孩子形成不良的睡眠习惯，也能够让孩子在睡觉时不会过分依赖于父母，为今后的分房睡打下良好的基础，有利于孩子今后独立性的形成。
分床睡觉的宝宝夜里小便、蹬被子，那么新妈妈怎么办呢？下面这些办法可以解决：
（1）3岁以上的孩子，如果睡前饮水不多，或者睡前排过尿，基本上能够一夜安睡到天亮。
（2）如果孩子还小，要把两边房门都开着，这样妈妈可以随时听到孩子的动静。
（3）孩子入睡一小时后，妈妈可以叫孩子起来排一次小便，或者半夜让孩子尿一次，就能安睡到天亮了。
（4）等孩子大一些后，在床下放个小马桶，孩子夜里要小便，自己就能解决。
（5）关于蹬被子的问题，可以让孩子穿着适宜的睡衣睡觉，即使蹬了被子也不至于着凉。
（6）孩子频繁蹬被子，很可能是给孩子盖多了。
最后要说的是，宝宝不和父母分开睡觉出现问题的可能性会增加很多，尤其是针对母亲和儿子、父亲和女儿同睡的情况，为了让孩子身心健康，要及早分开睡觉。如果孩子已经比较大了，实在无法分开睡，别着急，慢慢来，千万别强硬分开，等孩子长到一定年龄就自然能独睡了。
摘自《0-3岁，孩子最佳的培养期》 作者：徐玉怀