呼吸道疾病是小儿时期的常见疾病之一，几乎每个宝宝每年都要患呼吸道疾病，少的一两次，多的可达五六次以上，就连粗生粗长，饮食、运动很正常的宝宝，也常常发生呼吸道感染。
那么，怎样预防和护理小儿呼吸道疾病呢？
锻炼身体，增强体质，特别要多进行户外锻炼。
均衡摄取营养。
注意宝宝脚部的保暖，适当增减衣服。
避免宝宝接触病源，少去超市、影院这样相对封闭而又人员密集的地方。
注意观察宝宝的体温，预防高热惊厥。
宝宝有咳嗽症状的时候，要注意观察其咳声是否与平时有异。
注意观察宝宝的呼吸频率。若呼吸加快、鼻翼煽动、胸廓起伏，应及时上医院就诊。
要注意保持宝宝居室的空气新鲜，并有一定的温度和湿度。室温在18～22摄氏度，湿度60%比较适宜。
每天多次适量给宝宝饮用温开水或淡盐水，以保持呼吸道湿润，保持口腔卫生，利于痰液咳出。
饮食应以易消化，富含维生素和热量为好，但一次不宜吃过饱。
多给宝宝翻身拍背，帮助呼吸道分泌物排出，拍的时候要注意从下到上的拍。
摘自《0-3岁，孩子最佳的培养期》 作者：徐玉怀