3～5岁的宝宝可以简单地拍球、跳绳了，而有的宝宝怎么教也不会，大多是宝宝大脑控制运动的前庭器官不够成熟的原因，宝宝的爬行是否得到充分的训练也是问题的关键。爬有利于宝宝前庭器官的发育成熟，使宝宝的动作更加协调敏捷。父母可以让宝宝在家中练习爬行。
让3岁的宝宝和爸爸一起玩“钻山洞”——爸爸以手脚着地，让宝宝从身下钻过去；也可以让宝宝在爸爸的身上爬。
4岁的宝宝可以进行负重爬，父母给宝宝背上放一个枕头。爸爸妈妈可以让宝宝按指定的路线经过圆桌、椅子、爸爸的身体，然后将枕头放到指定的地点。如果途中枕头掉了下来宝宝就违反规则了，重新再爬。
在玩的时候要注意保护宝宝的膝盖，绑上护膝。
 摘自《0-6岁育儿经大全集》 作者：静涛