培养技能：
宝宝从感觉上将自己与外界分开，加上在镜中已认识自己的形象，在自娱时听到自己的声音，慢慢开始认识自我。
游戏准备：
哗铃棒。
方法步骤：
通常宝宝逐渐认识自己的身体与外界不同，会通过抓取的感觉去区别自身和外界，如：
1.宝宝一只手用力握另一只手时，另一只手感到了挤压；握住哗铃棒时只感到用力抓握但未感到挤压。
2.宝宝会反复地抓自己的手，又再去抓一个玩具；摸摸自己的手指，又去摸一下玩具，发现感觉有所不同。
3.有时宝宝拍打自己的手、自己的脸，会感到疼痛，但拍在玩具上并不疼。
游戏提醒：
1.宝宝经常会咬妈妈的乳头使妈妈感到十分疼痛，但宝宝吸吮手指时很少会伤及自己，因为手指感到挤压时牙龈会自然放松，不会使劲去咬。
2.由于自己的身体处处都有感觉，逐渐使宝宝认识自身与外界的区别。
益智拓展：
实践证明：探索是区分自我和外界的基础，通常宝宝是从区分自我和外界开始认知自我的。这是因为宝宝要到6岁，他的视力才算接近发育完全，这之前宝宝主要靠感觉和探索来区分自身和外界，如：宝宝咬自己的手指、他会感觉到痛，会感到“痛”的是“我”； 宝宝咬自己的衣服不会感到痛的是“外界”。宝宝喜欢咬东西、咬自己，是在通过这种方式来确认“自己”。
因此，宝宝为了更好地生存，更好地应付周围的环境，就会通过自发式地探索，逐渐地丰富和完善自己的认知结构。宝宝接触各种事物，感受到不同的刺激，并在不断地重复、强化的过程中建立起条件反射。
 摘自《0-1岁聪明宝宝左脑右脑大开发》 作者：高振敏