培养技能
高身体控制能力和身体活动能力，掌握身体平衡，并学会控制自己的双手。
游戏准备：
地垫或床上。
方法步骤：
1.和宝宝一同仰卧在地垫上，妈妈面对着宝宝示范翻身的动作，让宝宝看着慢慢学习。
2.等宝宝感兴趣之后，妈妈引导宝宝和自己一起翻身，妈妈可以一边翻身一边念儿歌：“骨碌骨碌，滚一滚，滚一滚，翻滚运动开始了。”
3.妈妈每念一遍儿歌，就帮宝宝翻一次身。妈妈也可以一边翻身一边让宝宝跟着妈妈做。
游戏提醒：
在学会爬之前，大多数宝宝会采取其他移动身体的办法，如翻身打滚等，这时候妈妈要多鼓励并帮助宝宝。这是宝宝的一种探寻欲望，值得支持。
益智拓展：
对于0～1岁的宝宝来说，他们的运动方面的益智游戏主要是学习并且掌握基本运动技能，学会翻、爬这些基本动作，并最终学会走路。这些运动能力是宝宝正常生长发育的基础，而宝宝的动作能力、协调能力的正常发育，又是宝宝探索欲望和学习兴趣不断增长的基础。因此妈妈一定要重视宝宝的基本运动能力。
 摘自《0-1岁聪明宝宝左脑右脑大开发》 作者：高振敏