训练捏取。
让宝宝练习用手捏取小的物品，如小糖豆、大米花等，开始宝宝用拇指、食指扒取，以后逐渐发展至用拇指和食指相对捏起，每日可训练数次。妈妈要注意宝宝，避免他将物品塞进口、鼻呛噎而发生危险，离开时要将小物品收拾好。使用拇指、食指捏到小物品，这是人类才具有的高难度动作，标志着大脑的发展水平。
训练食指的技巧。 
第8个月时宝宝的食指很能干了。宝宝能用食指从糖果瓶中将糖果抠出来，也能把地垫的拼花拿起来。妈妈把地垫的拼花先拿起一个小角，让宝宝把食指伸进去，他就能把花纹拿出来。有些薄的泡沫塑料杯垫，中间有镶嵌的花纹，妈妈可以把杯垫弯曲，使镶嵌的花纹部分突出，便于宝宝拿到里面的花纹。许多玩具可以供宝宝练习食指，如用食指拨转盘、拨球滚动、按键等。小药瓶也有用，但瓶口要大于2厘米，防止手指伸入后拔不出来。用指拨玩具可以让宝宝的食指发挥最大的功能，锻炼宝宝手指的灵活性。
 摘自《0-1岁聪明宝宝左脑右脑大开发》 作者：高振敏