世间的万物生长都是有规律的，那么宝宝的体格生长又有什么规律呢？宝宝的生长发育是一个连续的、有阶段性的过程。从出生到青春期结束，体格生长连续不断地进行，但是生长并不是匀速的，每个年龄段的生长速度都是不一样的，并且也会有相应的特点。宝宝出生后的第一年，体重和身长都在快速增长，是生长的第一个高峰。而第二年以后生长速度逐渐减慢并渐趋稳定，一直到青春期生长速度又开始加快，也就是生长的第二个高峰。宝宝在0～3岁时，体格的生长发育会受到遗传、环境、营养等因素的影响而出现个体差异，但大部分的宝宝的发育还是有共同特点的，通常是头部最先发育，其次是躯干，最后是四肢。
1．0～3个月宝宝体格发育值
虽然每个宝宝的生长发育都有所不同，但总的来说，还是有一个大概的趋势。在出生后的第一年是宝宝一生中生长最快的阶段，以体重来说，在前3个月的时间，宝宝平均每周可以增加400克；而在3～6个月大的时候，每周平均可以长大300克，然后生长速度逐渐减慢；到了出生后的第二年，平均每周会增加100克的体重。为了检测宝宝的成长情况，家长应该准备体重仪、尺等测量工具，定时帮宝宝测量。
（1）1个月宝宝体格发育值：1个月宝宝的体重、身长、头围及胸围的正常参考值如下：
男宝宝体重约为5．22千克；身长约为56．95厘米；头围约为38．20厘米；胸围约为38．00厘米。
女宝宝体重约为4．91千克；身长约为56．26厘米；头围约为37．47厘米；胸围约为37．32厘米。
（2）2个月宝宝体格发育值：2个月宝宝的体重、身长、头围、胸围及坐高的正常参考值如下：
男宝宝体重约为6．03千克；身长约为60．30厘米；头围约为40．84厘米；胸围约为40．14厘米；坐高约为40．00厘米。
女宝宝体重约为5．48千克；身长约为58．99厘米；头围约为38．47厘米；胸围约为38．76厘米；坐高约为39．05厘米。
（3）3个月宝宝体格发育值：3个月宝宝的体重、身长、头围、胸围及坐高的正常参考值如下：
男宝宝体重约为6．93千克；身长约为63．35厘米；头围约为41．25厘米；胸围约为41．75厘米；坐高约为41．69厘米。
女宝宝体重约为6．24千克；身长约为61．53厘米；头围约为39．90厘米；胸围约为40．05厘米；坐高约为40．44厘米。
宝宝赤脚玩耍，健身又健脑。专家提醒，宝宝赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。因为脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。宝宝经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。
 摘自《0-3岁宝宝的健康检查》 作者：刘青 刘宏 孔丽