调配奶粉量 用专用匙舀奶粉，去除多出的奶粉，测定正确的用量。1匙奶粉配20ml的水。

倒水 把烧开的水晾到70℃，倒入奶瓶搅拌。

搅拌奶粉 如果上下摇晃奶瓶，里面会起气泡或结块，所以应该使奶瓶在手掌之间滚动。

测试温度 滴几滴奶粉到手上，感觉温度合适即可。如果感觉热，就要冷却到50℃左右。

抱孩子 让孩子贴紧妈妈的胸部，听到妈妈的心跳，就能更安心地喝奶。

放奶嘴 吸奶的角度是45°，先在孩子的嘴唇上滴1滴奶，孩子的嘴张开后，再把奶嘴放到孩子舌头上。

立起让孩子打嗝 把孩子的胸靠在妈妈的肩膀上，立起来抱着，轻轻抚摸孩子的背，让孩子打嗝。

趴下让孩子打嗝 如果孩子的颈部无力，就可以让孩子趴在妈妈的膝盖上，然后向下轻捋后背。

清洗奶瓶 喂完奶的奶瓶要马上冲洗，并用专用洗洁剂和刷子刷净，不要残留奶粉渣。

清洗奶嘴 在奶嘴专用刷上涂上清洗剂，在流动的水中，里里外外把角落刷洗干净。

用热水冲洗 为保证不残留洗洁剂，要用热水涮洗奶瓶和奶嘴，把残留的水汽弄干。

热水消毒 烧开一锅水，把奶瓶煮2～3分钟，奶嘴煮30秒。用专用夹捞出晾干。