上周产检的唐氏筛查到现在结果已经出来，不管结果如何，准妈妈都要听从医生的建议，不要有太多的心理负担。如果准妈妈已经可以感受到胎动，就开始数数胎动吧！不过，由于现在胎宝宝的胎动还不是很有规律，准妈妈不需要对胎动做记录。

1、是否做羊水穿刺

如果准妈妈在之前做的唐氏筛查中，结果显示为高危，或者准妈妈有家族遗传病史，可能医生会建议你做一个羊水穿刺，这样可以更准确的判断会不会有唐氏的风险。最佳的穿刺抽取羊水时间是在怀孕的20周左右，准妈妈不用太担心，因为现在妇产医院的羊水穿刺技术已经非常成熟，危险性相对较小。

2、鼻出血

最近这段时间可能你会有鼻出血的现象，不用担心，因为身体血容量增加，所以容易使鼻子充血和出血。准妈妈要记得平时多喝水，多吃水果和蔬菜，还有不要随便抠鼻子。

3、每天数胎动

此时，准妈妈们大多数应该都能感觉到胎动了，不过，如果此刻还是没能分辨出胎动的感觉也没关系，相信很快你就能明确地知道胎动是什么样子了，因为胎宝宝的活动会越来越明显，你感受起来也就更容易了。从能确定胎宝宝胎动的时候起，就开始坚持每天感受胎动吧，这是准妈妈自我判断胎宝宝是否健康最直接和有效的方式。不过，由于现在胎宝宝的胎动还不是很有规律，准妈妈不需要对胎动做记录。一般情况下，怀孕28周后医生会建议准妈妈需要每天自数胎动，确保胎宝宝的健康。