
绿豆娃娃(北京)科技有限公司
 
                            
                         
                    
	 
简介
春节快到了,特意为大家推荐节日面食--白菜猪肉水饺。味道鲜美,营养丰富,是小朋友非常理想的年夜饺子。
用料:
面粉:250克
大白菜:200克
猪里脊肉:150克
蟹味菇:60克
韭菜:几根
姜蓉:少许
有机酱油:适量
蛋清:半个
香油:几滴
花生油:少许
做法:
1、将大白菜、猪里脊肉、蟹味菇及韭菜洗净后控水。
	 
2、姜用“擦蓉器”擦成姜蓉。
	 
3、肉剁碎,加蛋清、姜蓉、酱油、香油充分搅拌均匀,放置一边入味。
	 
4、大白菜剁碎后用手攥出少许水,蘑菇焯水后剁碎,韭菜切碎,一同放肉馅里。
	 
5、充分拌匀。
	 
6、盆里加面粉,分多次加水和成光滑的面团,盖好饧30分钟左右。
	 
7、面团再次充分揉匀,搓成长条状,切成大小均匀的小剂子。
	 
8、面剂子用手压扁,用擀面轴擀成圆圆的饺子皮。
	 
9、包好的水饺,留出需要当时吃的,可按每次食用量,装入冷冻盘盖好放入冰箱进行速冻。
	 
小贴士:
1、给孩子吃的蔬菜最好选用无公害的,肉要去有信誉的商家买;
2、馅子里我没有加盐,三岁以上的孩子可稍微加一点盐,也可稍微用一点五花肉;
3、瘦肉馅里加点蛋清会使肉变得软滑,在整个馅里再加上点蟹味菇(如果没有,也可其他小蘑菇),口感会变得更鲜嫩。
4、韭菜是用来调味的,不喜欢的可加一点芹菜。两岁半前最好不要让孩子吃韭菜,辛辣食物。
	
 
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