富含多种营养成分的黄金玉米烩鸡丁

知识

知识详情

富含多种营养成分的黄金玉米烩鸡丁

材料：

鸡胸肉100克、胡萝卜半根、玉米粒50克、青豆少许、色拉油、调味料少许。

制作：

1、将鸡胸肉洗净切丁，胡萝卜去皮切丁备用。

2、加入色拉油烧热至7分热，将所有食材放入锅内翻炒。

3、加入适量调味料，大火煮开即可装盘。

健康提示：

橙黄色食物主要包括玉米、小麦、柠檬、南瓜、香蕉、橙子、土豆等。玉米是全世界公认的“黄金作物”。所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素等多种营养保健物质。

相关知识

怎么缓解孕吐 26169

孕28周+3天 5692

孕31周+1天 18175

孕8周+5天 6992

怀孕孕期营养 42006

热门知识

孕11周+5天

孕36周+3天

怀孕生活指南

孕期保健性生活

怀孕孕期产检

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场