准爸爸做抚摸胎教

所谓抚摸胎教，是指你或妻子，在妻子腹壁上轻轻地抚摸胎儿。通过抚摸，可以刺激胎儿的触觉，促进宝宝感觉器官及大脑的发育，还能训练胎儿的肢体反应，而且，这种亲子抚摸也能带给你们无穷的乐趣。

1.每天傍晚帮助妻子抚摩肚子

每天傍晚胎动活动较为频繁，是进行抚摩胎教的适宜时间。妻子平躺在床上或坐在较宽大的椅子上，全身放松，然后你以从上到下、从左到右的顺序，用双手轻轻抚摩妻子的腹部，每次5-10分钟。

2.和妻子一起给胎儿做按摩

妊娠第7个月时时候，胎儿的形体已能从腹部外感觉出来。在音乐的伴奏下，你轻轻地触摸一下胎儿的全身，就好似做按摩。触摸到圆而硬的是胎儿的头部，摸到平坦的是胎儿的背部，摸到不规则而又经常变动的是胎儿的胳膊或腿，摸到圆而柔软的是胎儿的臀部。

3.边抚摸胎儿边和胎儿说话

胎儿最喜欢准爸爸的抚摸和男性频率较低的声音，所以在整个抚摸胎教的过程中，你一定要参加。你可以一边抚摸胎宝宝一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸、与宝宝交流。一家人一起玩游戏，一定会乐趣无穷，也会让胎儿充分地感受到家的温馨。

4.母子之间的调解员

当胎儿的活动过于激烈，让妻子感觉难以忍受时，你可以一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量商量，踢得轻一点儿好吗？妈妈感觉有些吃不消了。”这种时你出面调解一下，特别管用。

准爸爸做语言胎教

胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音。而男性声音正是以中、低频调为主。如果你坚持每天和胎儿说话，让胎儿熟悉你的声音，就能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力发展及情绪稳定。

你对胎儿讲话，这首先是父爱的一种具体表示，胎儿能够通过听觉和触觉，感受到不仅有母爱，而且还有父爱的温暖，这对于胎儿的感情发育具有莫大的好处。你抚摸胎儿并同他说话，这对做母亲的在心理上也是一种极大的安慰。这种天伦之乐是养育教育孩子的最好气氛。

1.每天抽空和胎儿聊天

胎儿很喜欢准爸爸低沉、温柔的声音，所以准爸爸有空要多和胎儿聊天，特别是在妻子不舒服时，母亲不舒服胎儿也不舒服。与胎儿说话时，可以为胎儿起个亲切的小名，以便随时呼唤胎儿。准爸爸与胎儿说话时，不要离妻子过远，但也不能紧贴腹部，这样会妨碍准爸爸把感情、眼神通过妻子的视觉传递给胎儿。对话时，不能一下子发出很大的声音，这样会使胎儿受到惊吓，应当以平静的、亲切的、柔和的语调开始，随着对话内容的展开再逐渐提高，尽量使胎儿对这种声音产生安全和信赖感。

2.给胎儿讲故事、读文学作品

给胎儿讲故事要有选择性，故事的内容宜短小、轻快、和谐，最好选择那些色彩丰富、富于幻想的故事。内容可以选择提倡勇敢、理想、幸福、友爱、聪明、智慧等的故事，那些容易引起恐惧、伤感以及使人感到压抑的故事，如《灰姑娘》、《白雪公主》等，就不适宜讲给胎儿听。

除利用幼儿读物进行讲述外，也可以由父母自编，任意发挥故事内容。此外，准爸爸还可以给胎儿朗读一些轻快活泼的儿歌、诗歌、散文以及顺口溜等。

讲故事时，准爸爸精力要集中，吐字要清楚，声音要和缓，既要避免高声尖叫，又要防止平淡无味照书念，而应以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事的内容。准爸爸一定要把感情倾注于故事情节中去，通过语气声调的变化，将喜怒哀乐传递给胎儿，使胎儿受到感染，单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿感受的。

摘自《准爸爸孕产期完全方案》 作者：王艳琴