著名儿科专家威廉?西尔斯医生说过这样一段话：“在宝宝出生后的头几年里，我们需要帮助他培养起健康的睡眠态度，让他把睡眠看作是一种愉快的、平静的、必需的状态，而不是什么可怕的事情。”

我想，威廉?西尔斯医生的这段话，对很多新手爸妈来说，理解起来很容易，想做到却很难。单就宝宝睡觉之前的哭闹问题，该“让宝宝哭到睡”还是“家长学会容忍”，一家人的观点就很难统一，执行起来就更难了。那究竟应该怎么认识这个问题呢？

“让宝宝哭到睡”这一派的专家以“育儿之父”斯波克医生为代表，认为：即使让婴儿连续哭上几个小时，最终哭着睡着也不会对他造成任何物理和生理上的伤害。到了睡觉时间，如果宝宝哭闹就应该任由他哭，让他哭到筋疲力尽，最终他能学会自己睡觉。

“家长学会容忍”这一派的专家以“亲密育儿”理论的倡导者西尔斯医生为代表，认为：家长想睡个好觉没什么不对，但不应该忽视年幼孩子的哭泣。如果长期对宝宝的哭闹完全置之不理，宝宝将不再通过哭闹的方式寻求帮助，时间长了，就会造成亲情疏远甚至性格孤僻。

确实没有人能知道，如果宝宝哭闹的时候不被理睬，他内心是怎样的感受，我们也无从考证“让宝宝哭到睡”对他将来的影响究竟会有多深，是否真的会让他变得性格孤僻，毕竟同一对父母不可能两次抚养同一个小孩。但是我们从一些实施“让宝宝哭到睡”的母亲那里了解到：宝宝会因此突然陷入极度恐惧和悲伤无助中，哭的时候全身颤抖、喘息，甚至尖叫，最后麻木，哭声从烦躁到嘶哑直到发不出声音……

宝宝哭到筋疲力尽后会睡得很沉，这固然是事实，但我们成人如果经历筋疲力尽的身心创伤后，也一样会睡得很沉，这显然不是这种方法行之有效的有力证据。而且，这样做，往往收效甚微，还会有“副作用”：不少家长这样做时，内心都要忍受罪恶感和自私感的煎熬；晚上哭闹睡去的宝宝在白天表现得更黏人、更烦躁；有些家长发现宝宝痛哭到歇斯底里时，开始呕吐甚至发生惊厥；当遇到萌牙、疾病、外出旅行、换新环境等特殊情况时，宝宝的睡眠问题会再次出现，无法彻底解决。

很显然，“让宝宝哭到睡”不一定是家长们训练婴幼儿睡眠的唯一解决办法，但宝宝一哭就安慰，真的会把家长们完全累垮。那怎样的容忍才算适度呢？

家长们首先需要明确：小宝宝是不会骗人的，对于他的哭闹你应该积极寻找原因及时给予回应；大宝宝是否真的“无理取闹”，也需要耐心鉴别。在讲解具体的解决办法前，我想家长们要提前明确一点：自己对宝宝睡眠时间和质量的要求合理吗？