1岁后的宝宝断母乳，辅食要吃好，逐渐断夜奶

1岁后宝宝生长发育的速度较之前的婴儿期有所减缓，并且消化系统也逐渐趋于完善。通常，这阶段的宝宝，辅食添加已经比较丰富；一些忙碌的职场族妈妈们，开始考虑为宝宝彻底断掉母乳，已用配方奶粉代替了一部分的母乳。

1. 白天——辅食吃得好

这阶段宝宝的食物还是要做到细软。不妨多花点心思，用健康的烹饪方式，做各种宝宝喜欢的食物。尽量不要长期一种食物一种吃法，以免引起宝宝厌食或者偏食。

2. 夜晚——逐渐断夜奶

1岁后的宝宝，夜间吃母乳更多是一种心理需要。不少妈妈都会有这样的经历：1岁左右的宝宝，夜间睡得朦朦胧胧的还要吃母乳，而且吃得并不多。对于只能起到安抚作用的夜间的母乳，妈妈可以尝试先用奶瓶喂母乳，然后逐渐过渡到用奶瓶喝配方奶粉，接着将配方奶粉逐渐稀释，直到（接近）白开水，宝宝会渐渐地明白，夜间为喝一口白开水而醒来哭闹是多么不值得的事。当然，这样做，在干燥的季节或地区还有一个好处，就是还可以在夜间为宝宝补充一些水分。

小贴士：

断夜间的母乳期间（从母乳过渡到用奶瓶喝配方奶粉的最初几天），宝宝夜晚入睡后，可交由家中其他宝宝喜欢的主要抚养人照看，白天和其他时间，妈妈可以与以往一样与宝宝亲密无间。