可补不饱和脂肪酸的三文鱼蛋黄粥

知识

知识详情

可补不饱和脂肪酸的三文鱼蛋黄粥

材料：

小块三文鱼、鸡蛋1只、大米50克。

制作：

1、将大米加水，用小火熬至粘稠。

2、将鸡蛋煮熟之后，取出蛋黄捣碎，三文鱼洗净切成小丁。

3、在白粥中加入三文鱼丁，大火煮开，加入蛋黄泥搅拌即可。

温馨提示：

三文鱼肉质细嫩、口感爽滑。在所有鱼类中，三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)， omega—3不饱和脂肪酸对胎儿和儿童的生长发育有促进作用。

相关知识

宝2个月 13375

0-3个月微量元素 10140

宝1岁4个月 14574

宝1岁2个月 102983

7-12个月婴儿疾病 2970

热门知识

4-6个月辅食添加

7-12个月体检免疫

4-6个月母乳喂养

0-3个月人工喂养

7-12个月婴儿疾病

0-3个月母乳喂养

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场