可补不饱和脂肪酸的三文鱼蛋黄粥

知识

知识详情

可补不饱和脂肪酸的三文鱼蛋黄粥

材料：

小块三文鱼、鸡蛋1只、大米50克。

制作：

1、将大米加水，用小火熬至粘稠。

2、将鸡蛋煮熟之后，取出蛋黄捣碎，三文鱼洗净切成小丁。

3、在白粥中加入三文鱼丁，大火煮开，加入蛋黄泥搅拌即可。

温馨提示：

三文鱼肉质细嫩、口感爽滑。在所有鱼类中，三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)， omega—3不饱和脂肪酸对胎儿和儿童的生长发育有促进作用。

相关知识

宝1岁3个月 111833

0-3个月体检免疫 10913

宝1个月 320338

宝5个月 100207

宝6个月 27018

热门知识

0-1岁宝宝学走路

0-3个月体检免疫

0-3个月母乳喂养

宝宝喂养

4-6个月婴儿护理

0-1岁羊奶粉

7-12个月婴儿疾病

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场