按照正常的需求来说，当宝宝吃够、吃饱后，如果他在妈妈的怀中睡着，乳头会从他的口中滑出来。如果他开心地在妈妈怀里玩耍，也应该放开乳头。

让宝宝离开乳头，主要从这两个方面考虑：

1.单侧乳房未能满足宝宝时，如何让宝宝离开这侧乳头？

这时候宝宝还没有吃够，但是一侧乳房已经吸空，宝宝又急又恼，想要他离开确实不那么容易，生拉硬扯，不仅仅宝宝不乐意，还容易损伤乳腺。

正确的方法：

用干净的小拇指从宝宝嘴角一侧轻轻插入口中，阻断宝宝的吮吸。请注意清洁手指，保持卫生。

压宝宝的下巴，使其松口。注意压下巴的力度，不要损伤宝宝。

轻轻地往一侧拉动乳头，使宝宝的口中进入空气。注意不要让宝宝一下子呛入过多的空气，那会引起大量吐奶。

堵住宝宝的鼻子，用影响其呼吸的方式来阻断吮吸。不太建议这样去做，潜在风险比较高，也影响了美好的吮吸感受。

2.宝宝已经吃饱，并心满意足地在妈妈怀里睡着，可是就是舍不得离开乳房。有时候明明已经几分钟都没有吮吸，但是当妈妈试图把乳头从宝宝口中拿走时，他会立马开始吮吸。久而久之，会养成“奶睡”的习惯。

正确的方法：

当宝宝已经吃饱，不是因为饥饿而含着乳头时，就应该让他离开乳头。

如果宝宝含着乳头睡着，不要着急反复尝试将乳头拿走，等宝宝睡熟后撤掉，但应减少这样的情况发生。

宝宝留恋妈妈的乳房，不仅仅是因为饿，吮吸可以使他们愉悦，并充满安全感，对宝宝来说吮吸的满足一样重要，可以尝试使用安抚奶嘴。