牙齿的护理从第一颗牙齿冒出来之后就要注意，绝对不会太早。当我们看到宝宝第一颗牙齿冒出来以后，就应该帮其养成刷牙的习惯。

一开始你可以这样做：

1.让宝宝坐在你的膝盖上，洗干净双手，准备一碗凉白开，在食指上裹上干净的纱布，蘸湿；或者准备一个软硅胶指套牙刷。在湿的纱布或指套牙刷上挤上米粒大小的含氟牙膏（如果孩子拒绝或者想吃牙膏可以不用）。

2.用你的食指擦拭宝宝的牙龈及牙齿，去除污垢的方法是靠摩擦。当宝宝萌出第一颗牙，就意味着后续牙齿将慢慢地陆续萌出，用食指刷牙不仅仅是清洁已萌出的牙齿，也是按摩牙龈，使宝宝更加舒服。

3.一旦开始刷牙，请坚持至少早晚2次。这样有助于孩子更加顺利地过渡到真正地使用牙刷清洁牙齿，有助于孩子养成终生刷牙的良好习惯。

4.从一开始就让孩子多多模仿大人，当着孩子的面漱口吐水，让他们学习，往盆内吐口水。

氟化物会不会太多？

清洁口腔主要靠摩擦，而氟化物能使牙釉质更加坚固，甚至修复一些小裂纹、小破洞。因此应该使用含氟牙膏。在为孩子刷牙时，宝宝由于不会吐而吞下少量的牙膏是安全的。但是请注意每一次牙膏的用量，不要超过一粒米大小。如果孩子非常喜欢牙膏的味道，以至于想吃牙膏筒内的牙膏，那应该制止。