一般来说，6个月以下的宝宝，不需要额外的水，母乳（冲好的奶粉）90%都是水分，宝宝的胃容量有限，额外喝水将使他们减少喝奶，导致缺乏身体生长所需的能量；同时宝宝的肾脏发育不完善，额外喝水造成肾脏负担过重，可能会导致水中毒。如果希望为小婴儿清洁口腔，可以在每次喝奶后，用小勺喂１～２勺温开水足矣。

如果你的宝宝已经长大，却不爱喝水，可以这么做：

1.不要使用奶瓶喂水：母乳喂养的孩子，不一定会接受奶瓶；奶瓶喂养的孩子，会因为味道不同而拒绝。

2.如果孩子还不会使用杯子，可以使用勺子来喂，其实孩子每天需要的水并不多，不要着急。

3.绝对不用果汁等甜味的水来引导孩子喝水，习惯甜味的孩子会更拒绝白开水，并且摄入大量的糖分容易引起肥胖与龋齿。

4.可以跟孩子玩游戏，来鼓励孩子喝水，比如干杯游戏等。

5.购买孩子喜欢的饮具，让他自己选择用什么样的杯子，他会因为喜欢这个杯子而爱上喝水。

6.孩子生病时，比如腹泻、呕吐、发烧等，身体需要摄入足够多的水分，应该鼓励孩子少量多次地多喝水，如果孩子拒绝，可以使用小滴管，哪怕是孩子睡着了也可以每次两三毫升分多次喂给孩子。