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锻炼宝宝爬行的办法和注意事项

爬行可以使宝宝的手、脚及胸腹背部、四肢的肌肉得到锻炼,逐渐发达,为站立和行走打下基础。学会爬行确实是了不起的成就,所以我们应该帮助宝宝开始爬行。
1. 使用玩具,引导爬
当宝宝坐得很稳以后,他的双手解放了,可以把他喜爱的玩具放得离他身体远一点,他会慢慢从弯腰、探手、趴下去直到向前挪动。
2. 使用工具
1)使用一个席子,卷成筒,一端在身下,让孩子趴在筒上,推动席子,随着席子往前爬行。
2)使用围巾等兜住宝宝的腹部,向上提起,另一人拿玩具等逗引宝宝,引导爬行。
3. 直接帮忙
1)一人在宝宝前面,另一人在宝宝后面。前面的人牵宝宝的右手,后面的人就推宝宝的左脚,再反过来交替进行。
2)孩子趴着的时候,把手放在他的右脚底,孩子会有一个反射,用力蹬大人的手掌,这时另一个人牵宝宝的左手向前,交替进行。
4. 以身作则
跟孩子一起爬,示范给孩子看,爬行去拿玩具、爬行比赛等。

注意:
1)如果你的孩子从未爬过,也不用太担心,这不会耽误他学习走路,也不会影响他后续喜爱上爬行,更不表明他愚笨。
2)爬行初期可能两条腿的表现不一样:一边用力,一边不用力,用力的腿拖着另一侧爬行。这些都不要太担心,多帮助他使用另一边,多练习可以纠正。


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