宝妈问：你好，我的奶水是清奶，宝宝脸上长湿疹，海鲜之类的又不能吃。怎样能够让母乳提高营养呢？谢谢！

魔羯乙答：你好！你的奶水是“清奶”，我猜测你可能认为自己的奶不够稠，看上去清清的，是吗？这一般来说叫“前奶”，实际上没什么前奶后奶，都是奶。不管前奶还是后奶，里面都有着丰富的营养和多种活性物质。母乳是很智能的，可以根据宝宝的需求而改变成分、温度甚至湿度。每个妈妈的乳汁都是最适合她的宝宝的，你的乳汁现在就非常有营养。在喂奶的时候你可以手指并拢轻轻从乳根方向平推到乳头，这样可以输送更多的乳汁给宝宝。但是如果宝宝体重增长什么的都很好，这样做也就没什么太大的必要。奇妙的是，许多猫咪吃奶的时候，也会用“手掌”推妈妈的乳房部位。