胡萝卜玉米粥，可给宝宝补充多种营养

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胡萝卜玉米粥，可给宝宝补充多种营养

材料：

大米100克、玉米粒若干、胡萝卜丁若干。

制作：

1、大米洗净，炖锅中加入水，胡萝卜去皮切丁备用。

2、倒入玉米粒和胡萝卜丁，用电炖锅炖60分钟，直至粥变稠。

温馨提示：

玉米是全世界公认的“黄金作物”。所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素等多种营养保健物质。这道粥也可以做成糖粥给宝宝食用哦！

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