我不介意制定一固定作息时间表，包括起床、吃饭和睡觉，有规律的作息让我更有安全感和自我掌控感。

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我不介意制定一固定作息时间表，包括起床、吃饭和睡觉，有规律的作息让我更有安全感和自我掌控感。

我不介意制定一固定作息时间表，包括起床、吃饭和睡觉，有规律的作息让我更有安全感和自我掌控感。

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