孕期之所以“尿频”，主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。甚至很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。

通常在整个孕期中，有两个阶段尿频现象比较明显。

1、一个是妊娠早期。

增大的子宫压迫膀胱，一般到妊娠第12周，子宫出了骨盆腔进入腹腔中，尿频症状就会慢慢地减缓至消失。

2、另一个是等到妊娠晚期。

大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，膀胱再次受到挤压，尿频现象又重复出现。有些孕妇在咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时也会有尿外溢情况。

如果没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象;尿色正常，不浑浊，没有血尿现象;尿液检查没有红细胞或白细胞量异常等炎症表现，那么这段时期的尿频尿急属于正常现象。

准妈妈不可憋尿限水

为了减少上厕所的次数而有意少喝水，这就走进了误区。如果感觉口渴才喝水，说明身体缺水已经到了比较严重的程度。而孕期缺水，容易引发尿路感染，特别是孕晚期，甚至可能引起宫缩，导致早产。

准妈妈应每隔2小时饮水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。不过在睡前1～2小时内应少喝水，尽量在睡前排空尿液，则可减少夜间上厕所的次数。此外睡觉时尽量多左侧卧，有助于减轻对膀胱的压力。

除了不要限制水分摄入外，准妈妈切不可憋尿。有了尿意应及时排尿，并尽量一次性排净，否则液集聚在膀胱内会导致尿液上行，出现尿路感染甚至肾炎等并发症，还容易出现漏尿现象。