暑热天气里，宝宝很容易起痱子，这些困扰着全家人的针头大小的红色丘疹，其实是汗腺轻度发炎的症状，该如何护理呢？总结起来有5大要点。勤给宝宝洗澡每天可洗1-2次。要注意控制水温，不宜过冷，也不宜过热。过冷的水，会使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，导致汗液排泄不畅，反而使痱子加重；过热则会刺激皮肤，同样会使痱子增多。浴后用柔软的毛巾为宝宝轻轻蘸干体表的水分，注意不要用力擦拭，然后在易出痱子的部位涂上一层薄薄的痱子粉。 居室内要通风注意采取适当的方法降低室内温度和湿度，保持室内通风散热，让宝宝少出汗，并且帮助汗液蒸发。 选择宽松透气的衣服衣服要选择宽松的款式，质地要透气、吸汗功能好，棉质内衣就是不错的选择，并且内衣要经常换洗，保持洁净。避免让宝宝穿戴尼龙化纤制品，也不要为了避免出汗就让宝宝整天光着身子，这样会使皮肤受到不良刺激。 保护好皮肤加强宝宝的皮肤护理，注意保持皮肤清洁。不要给宝宝搽过多的粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞毛孔，导致出汗不畅，引起痱子。此外，要勤为宝宝剪指甲，保持双手干净，以免宝宝因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。 注意饮食卫生多给宝宝吃清淡易消化的食物，以及富含蛋白质和维生素的食品。尽可能多给宝宝补充水分，多喝凉白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，帮助宝宝解暑降温。如果宝宝因为缺钙而引起多汗，可在医生的指导下适当补充钙剂。