宝宝上火五种表现：

1.皮肤干燥：由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

2.口舌生疮：宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

3.眼屎增多：宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

4.腹泻：宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

5.大便干结：有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

宝宝上火可以这样做：

宝宝出生后最好坚持母乳喂养，母乳是婴儿最理想的食物，更易被宝宝消化吸收，不易上火。需要提醒处于哺乳期的妈妈们，尽量不要吃上火的食物，因为妈妈体内的“火气”是会通过母乳喂养传给宝宝使宝宝上火的。

婴儿配方奶粉是在没有母乳喂养下的最佳选择，营养价值比较高，建议选用最接近母乳配方的奶粉。尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，钙质和脂肪吸收好。对含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿配方奶粉要仔细看清说明，适当地避开一些不适合宝宝的因素。

要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。