经常看到有些准妈妈晒幸福：老公把家务活全包了，甚至让自己辞掉工作，在家安心养胎......你是否也将妻子当成“一级保护对象”来对待了？其实，这属于过度保护，对妻子和胎宝宝的健康并无益处。过度保护是好心做坏事。生命在于运动，当准妈妈运动的时候，胎宝宝也在运动。宝宝出生后的肢体协调能力、身体平衡能力，甚至体质好坏，在一定程度上都取决于准妈妈孕期的运动表现。因此，在孕早期，我们建议准爸爸为妻子制订恰当的运动计划。 室内活动做家务是最主要的室内活动。当然，鼓励妻子做家务，并不是让妻子做完所有家务，而是选择性地做一些轻缓的家务，如扫地、叠衣服等；炒菜、拖地等容易吸入油烟和较费体力的家务活，还是由准爸爸来完成合适，特别是在妻子属于高危妊娠的情况下。 室内运动有些休闲性质的室内运动，也很适合孕早期，比如室内瑜伽、动作柔和的保健操等，它们不仅可以让妻子更健康，还可以促进胎宝宝的大脑发育。如果准爸爸能一起参加，妻子的积极性会更高，运动效果会更好。 室外活动散步、踏青、逛街是不错的休闲活动，准爸爸可以在天气晴朗的周末，带妻子出去透透气，这可以很好地缓解压力、锻炼身体，但要注意每次的时间不宜过长，以免造成妻子身体劳累。