有些父母认为爬行是宝宝自然而然便会做的事情，不需要刻意地为他们创造锻炼的条件。爬行对宝宝的好处有很多，是宝宝成长路上非常重要的一个阶段，建议爸爸妈妈多抽时间都帮宝宝练习爬行。完善平衡协调功能爬行时宝宝必须把头、颈项抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量。这不仅使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，而且爬行是个全身的动作，必须靠手脚运动协调才能爬得好、爬得快，所以也可使宝宝身体的平衡协调功能得到完善，从而为以后站立、行走、跳跃打下良好基础。 刺激大脑更聪明宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激了大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义。 宝宝吃更多睡更香爬行还能提高宝宝的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动，这种活动与坐着相比能量消耗要多1倍，比躺着要多2倍，因此对宝宝的能量消耗还是比较大的。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多、睡得香，身体也长得快、长得结实。