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宝宝睡眠小知识
爸爸妈妈七点多钟的时候尽量不要叫宝宝睡觉睡觉。最好把宝宝的睡眠时间调制8点~9点之间睡觉。
晚上11点是宝宝生长激素分泌旺盛期,只有在深度睡眠时生长激素才起作用。
睡前一小时相对做一些安静的游戏,或说一些语言性的一些,讲讲故事这方面的游戏,孩子会很舒服。
另外用一些益生菌类的药物,睡前给孩子全身的按摩。
睡前洗澡,洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩,这样孩子在愉快的环境下入睡,睡眠就会变好,如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。
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我喜欢不断挑战自己,会走了,我想跑,会跑了,又开始发明更高难度的动作了,我最爱探 索创新哦!
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