日光、空气和水是大自然给予人们维持生命、促进健康的三件宝物，能够提高宝宝的身体对外界环境变化的抵抗力，增强体质。同时，阳光有助于皮肤合成维生素D，对宝宝钙质吸收，骨骼及牙齿的发展有益处。所以，只要气候许可，应该尽量带宝宝到户外活动，妈妈可以根据宝宝的作息时间安排户外活动。但是外出时要注意防晒，避免把小宝宝的皮肤晒伤。

宝宝防晒，一般来说给宝宝防晒还是以物理防晒为主，带太阳帽，穿防晒服，用带棚子的婴儿车，都是不错的选择。如果要用防晒霜，应选用经儿科医生测试、不含防腐剂或仅含低敏性防腐剂、质地特别轻薄的产品。

如何帮宝宝做好防晒工作呢？

1、避免容易晒伤时段出门：早上10点到下午三点的时段，是紫外线最强烈的时候，应避免在这段时间带宝宝出门。

2、多用遮蔽性防晒：带宝宝出门，应撑伞、戴宽帽沿的帽子、戴太阳眼镜、穿薄长外套与坐车的阴影处等。如果是使用手推车，必须使用遮阳罩。

3、使用防晒品：使用防晒品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，因为就算有擦防晒乳，若忽略了前二者，罹癌机率较从不使用防晒乳族群还高。

正确使用防晒产品

1、六个月以下的宝宝不宜使用防晒产品，而为六个月以上的宝宝选购时，务必选购婴宝宝专用的产品，并注意产品上的年龄标示。应选择成分单纯、纯物理性配方的产品，即以二氧化钛及氧化锌为主体的防晒产品。

2、四小时补擦一次，如果流汗多或是从事水上活动，建议要更频繁补擦。

3、除非带宝宝去游泳或玩水，才需使用具防水或阻水效果的防晒品，清洗时需使用特殊卸妆产品。

4、用量应拿捏得宜，涂抹量不足，无法发挥防晒效果。若只擦脸部，每次大约需要1g（约一个指节的量），因此，一条30g防晒乳，每天用来擦脸的话，大约一个月就要用完。

5、若为喷嘴包装的防晒乳，不能直接喷在脸上，因可能会造成眼角膜溃烂，建议先喷在手上，再涂抹于脸上。

宝宝晒伤如何护理？

如果宝宝的皮肤在户外活动后出现变红的话，那么就代表有轻微晒伤了。在阳光下，即便宝宝的皮肤只是变得粉红，也说明伤害已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。如果宝宝受到了轻微的晒伤，可以试试给他洗澡或者使用保湿产品。洗澡能让皮肤变凉，并且使情绪平静下来，而保湿产品可以为干燥的皮肤补充水分。同时避免让宝宝暴露在阳光下，直到他的伤处痊愈。

同时要记得，不能确定有处理宝宝皮肤的把握时，应及时看医生，使用抗过敏药水外搽，而不要随便乱用其他的药膏。也不要用植物油，因为晒后可能出汗多、皮肤缺水，植物油不但毫无用处，反而可能造成损害形成色素斑。