拒绝勃起功能障碍，首先最重要的一点就是放松自己的情绪，不要给自己太大的压力，压力越大越紧张，在这件事儿上越不行啊。

“你不行！”这句话不知伤了多少人的心啊，然而，不仅仅体现在能力不行啊，工作不行等方面，而是，属于两性生活中的小秘密，试想一下，如果男人被自己的妻子指责床上功夫“不行”时，大概会非常伤其自尊吧。

先心痛一秒。

“阳萎”一词，应当不会感到陌生吧，不过现在在医学上它是有其他称呼的，叫做“勃起功能障碍”，在1992年，经有关专家讨论，美国国立卫生院决定用勃起功能障碍一词代替阳萎一词。可能是因为“阳痿”一词表达的太过直接吧。

勃起功能障碍（ED）是指过去三个月中，阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的性交；ED是男性最常见的性功能障碍之一，尽管ED不是一种危及生命的疾病，但与患者的生活质量，性伴侣关系，家庭稳定密切相关，也是许多躯体疾病的早期预警信号。

所以还是要拒绝这种情况出现的，很多人对于性方面的知识了解甚少，以前人们羞于谈论性话题，认为那是肮脏的可耻的，但是随着时代的进步，“老司机”也逐渐多了起来，至少“性知识教育”不再是一个肮脏的话题。

拒绝勃起功能障碍，首先最重要的一点就是放松自己的情绪，不要给自己太大的压力，压力越大越紧张，在这件事儿上越不行啊。伴侣也要多多支持多多鼓励。

可以吃一些能壮阳的食物，比如韭菜、虾之类的，但是像肥腻、过甜过咸一类的最好不要吃，适量饮酒可以助兴，但是不要酗酒。长期抽烟酗酒均会在不同程度上增加勃起功能障碍的可能性。

除此之外，勃起功能障碍患者也可以通过药物治疗等方式来缓解症状，拒绝被说“不行”，总是有方法的。