很多准妈妈都知道胎教更有益于宝宝大脑的成长发育，于是一怀孕便迫不及待地给宝宝进行各种胎教，能用的方法都用上，只要是对宝宝好的事情，准妈妈们都会不遗余力地去做，殊不知做了很多无用功，有时候还会起到适得其反的效果。想要宝宝拥有一个聪明的大脑，你得知道正确的胎教时间，了解正确的胎教方法，这样才能事半功倍。

胎教的时间并不是像很多准妈妈想的那样越早越好，而是不宜过早，怀孕的前期，尤其是前三个月，胎儿还在发育当中，身体上的各个器官都没有发育完成，如果你这时候对胎儿进行胎教，不但不能促进宝宝的健康发育而且还可能会影响到宝宝的成长发育，对宝宝造成不必要的伤害。

在怀孕的4~6月期间，宝宝的大脑才进入快速发育阶段，这时候宝宝身体的各个器官以及大脑皮层的功能已经得到进一步完善，这个阶段对宝宝进行胎教，宝宝已经能够对外界的声音刺激做出反应了，因此，这个阶段才是对宝宝进行胎教的黄金阶段。

掌握了正确的胎教时间要配合正确的胎教方法才能够使对宝宝的胎教起到事半功倍的效果，很多准妈妈都喜欢用音乐来对宝宝进行胎教，但准妈妈一定要注意，音乐的选取一定要是柔和，安静的音乐，切忌选用嘈杂的DJ等，而且音量不宜过高，这个时期宝宝的大脑还没有发育完全，过高的音量极容易损害宝宝的神经系统。而且时间不宜过长，5~10分钟为宜，过长的时间也会引起宝宝的疲惫，如果宝宝发生胎动，则说明胎教对宝宝起到了一定的效果，胎教结束后，准妈妈也可以稍微运动一下放松。

除了音乐，准妈妈也可以读一些睡前故事给宝宝听，也可以很好地启发宝宝心智，让宝宝能够及早地学会与妈妈交流，增强宝宝的记忆力与思考能力，促进宝宝的心理发育。

除了音乐胎教，最重要的就是情绪胎教了，很多准妈妈在怀孕期间都会产生情绪不稳定的状况，易急易燥，准妈妈们要知道你此时的情绪波动很容易影响到宝宝的情绪，如果你不想你的宝宝出生后会有“急脾气”，你就要学会稳定自己的情绪，给你的宝宝一个安静的环境。

准妈妈如果情绪烦躁，可以听听音乐，看看书来缓解一下情绪，也可以适当地吃一些葡萄干，葡萄干富含丰富的葡萄糖，不仅能够补充能量，稳定情绪还能够帮助准妈妈们缓解疲劳。