婴儿抚触是一种科学保健方法，做好抚触，不仅可以刺激宝宝皮肤上的感觉神经，促进神经系统发育和认知培养，此外，适当给宝宝做抚触还可以增强宝宝免疫力，促进肠胃消化和吸收，在这个过程中，爸爸妈妈可以培养亲子间的感情，减少宝宝哭闹。

心理学研究发现，婴儿抚触有助促进宝宝良好性格的养成，有过婴幼儿时期抚触经历的人在成长中很少出现攻击性行为，表现和善可亲，喜爱助人。

如何科学给宝宝做抚触呢？

准备工作

1、给宝宝做抚触时，要在舒适、温暖的坏境中，将室温控制在28-30℃左右，还可以放一些柔和的音乐。

2、做抚触前，家长要把指甲剪短，将手上的首饰摘下，以防刮着宝宝。

3、用温水洗净双手，再擦点橄榄油或者无刺激性的婴儿润肤霜，滋润一下双手。

抚触过程

1、可以从宝宝的脸部开始，用两拇指指腹在宝宝眉间交替向上触摸，接着由眉心向外滑至太阳穴，并在太阳穴稍作停留，动作结束。然后再由前额中央向两边滑向太阳穴，缓缓划遍整个额头。

2、两拇指指腹抚触下巴，由下巴中央分别向外上方滑行至耳前，使宝宝的上下嘴唇呈微笑状。

3、抚触头部时，左手放在宝宝右侧头后方，并稍抬高，右手指腹从前额逐渐向后滑行至耳后，并稍作停留轻轻按压耳后。换手同法。

4、胸部的抚触：要脱掉宝宝的衣服，用食指、中指指腹交替由外下方向对侧上方推至肩部，左右各一次，在胸部划一个大的叉。再用两拇指并行在胸骨正中自上而下抚触。这个过程中，要注意不要让宝宝受凉哦！调节好室内温度。

5、腹部抚触：双手交替从右下腹开始做顺时针滑行，使抚触路线呈开口向下的圆形。注意：宝宝脐痂还没有脱落的话，就不用进行腹部抚触了。


6、上肢的抚触：轻轻地抬起宝宝的手臂，从上到下全面按摩每一寸皮肤，用拇指指腹抚触宝宝手掌，其余三指按摩手背。用四指指腹从指根到指尖抚触每一根手指。下肢同法。

7、抚触背部：将宝宝轻轻翻身，让宝宝舒服的趴着，双手再抹点润肤霜，用双手中间三指指腹以脊椎为中心从上到下同时向外滑行，抚触整个背部。再从颈后向下沿脊椎两侧滑行至屁股。在屁股上做环形抚触，顺时针、逆时针交替。

给宝宝做抚触时，不一定要从头部做起，根据宝宝的喜好来做，宝宝喜欢背部的抚触，那么妈妈就可以先从背部开始。