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妈妈产后没奶怎么办

        摇篮网友:我剖腹产后只有第3天感觉乳房发涨,随后几天乳房越来越软,用力挤时乳头可见有几滴奶,但宝宝吸奶时看不见吞咽,只是空吸,这是否表示我没有奶?怎样才能正常母乳喂养?

        沈文:从你的叙述看不出你没有奶水,你需要的是学习如何让宝宝尽早吸吮你的奶水。一般宝宝在出生后半个小时,就可以给宝宝喂奶了。喝妈妈的奶是宝宝与生俱来的本事。请你掌握正确的哺乳方法:一是让宝宝多吸吮你的乳头,促进乳汁的分泌及排出,宝宝吸吮时连乳晕一起含住吸吮,产后两周是建立母乳喂养的关键时期,请让宝宝多吸吮。二是每次吸乳前妈妈先用热毛巾敷敷乳房2~3分钟,然后从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房,促进乳房泌乳。三是注意两侧乳房先后交替进行哺乳。

        沈文:中医世家,现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。
        本文来自摇篮网育儿问答

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