一、认识女友的穴位

　　天柱穴：激起性亢奋

　　位置：后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。用指轻柔按摩此处。

　　膈俞穴：唤醒性感觉

　　位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指轻抚此穴，能帮助身体性爱感觉尚未调动起来的女性产生一种难以言喻的快感。

　　命门穴：平衡性能力

　　位置：命门穴位于人体的腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，脊柱上和肚脐对应的位置。取穴时采用俯卧姿势，可用指或掌轻揉。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷淡，平衡和恢复性功能。

　　承扶穴：增加对性的感受力

　　位置：位于大腿后面，臀下横纹的中点。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以稍微用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，女性平常也可以刺激这个穴位来治疗性冷淡。

　　中极穴：增强期待感

　　位置：中极穴位于人体下腹部，前正中线上。取穴时，可采用仰卧的姿势，将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。用手掌轻柔抚摩，可以增强女性的性趣，增加女性荷尔蒙。

　　太溪：滋阴补水

　　位置：足内踝与跟腱之间的凹陷处。肾经最大的溪流。肾主水，刺激太溪穴能够很好发挥“补水”，也就是滋阴的作用。太溪穴最好在晚上9~11点按揉，因为这个时候身体阴气较旺，可以“趁热打铁”。

　　二、认识男友的穴位

　　肾俞：坚强的力量之源

　　位置：命门穴两侧四指(男友自己的四指)的地方。肾脏的精气灌注于背部的重要之处，可以说它是肾脏的气血、精气在背部的集散地，和肾是直接相连的，刺激它就等于直接把肾所需要的“军用物资”运输给了肾。女友可以坐在他身上，将两手搓热，滴上催情精油，然后掌心贴在肾俞上面，轻轻摩擦，给予一点点压力。可以代替任何壮阳之药，赶走软弱无能。

　　关元：壮阳第一要穴

　　位置：提高人体性功能的第一大穴，主要作用是壮阳。关元在肚脐正下方四指(男友自己的四指)处，一天中的任何时候都可以刺激。刺激时女友可以用大拇指轻轻点按，掌摩效果也很好。

　　气海：让热情高涨

　　位置：在肚脐和关元的中间点，脐下两指(男友自己的两指)左右。气海也就是我们常说的丹田，可以补元气，气能生血，所以补气也可以促进补血，特别针对经常感到乏力、提不起精神的男士。早晚按摩都好。