越来越多的准妈妈在孕期都会出现焦虑、不安，甚至恐惧的心理问题，但是为什么她们在怀孕的时候会不安，甚至哭泣、恐惧？是在担心生宝宝之后的生活压力，还是不适应这种突然之间的角色转换？准妈妈们，你们知道自己在担心什么吗？下面小编将为大家解读这一连串的问题，孕妈妈就会发现自己到底为什么在害怕了。

        孕期不安，究竟是在害怕什么？结婚的甜蜜是很多的人都非常向往的，但是对于怀孕的事情，不少女性有一种恐惧排斥的心理，特别是80后、90后的女性中这种现象很普遍，这究竟是为什么呢？

　　一、害怕生育的疼痛

　　不少人反映生孩子很疼，还有最重要的是因为难产若处理不当，会付出生命。所以有生育经验的人认为生孩子就像是从鬼门关走一回。专家认为这是对生育的一种过于紧张的心理状态，现在医学发达，很多的人选择了破腹产，对疼痛也有所降低。

　　二、害怕生育后身材走形

　　女性生完孩子之后，身材也大不如从前那般的好了。甚至有的女性会完全另一番模样，这让不少爱美的女性非常担心，专家建议，其实女性在怀孕期进行适当锻炼，并坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性，有效收缩被撑变形的小腹。因此也不要过于担心这个问题。

　　三、害怕生畸形儿

　　这种担心其实在现实生活中不多，因为产前产后的检查，能规避这些不好的现象产生，孕妇妈妈在日常生活中平时不吸烟不喝酒，不化浓妆，远离辐射和带菌的小动物等，避免感冒患病，一般是不会生畸形宝宝的。婚前检查，产前产后的检查一定要定期进行。

        四、害怕角色的突然转换会不适应

        对于即将当妈妈的孕妇来说，最大的不适应，是即将有个宝宝出现在自己的生命里，TA会叫你妈妈，而面对这突如其来的角色，不少孕妇在孕期的时候也会无数次地勾勒想象，而这个过程中，就会对自己产生不少否定的态度和不自信的表现，比如害怕自己不能当一个好妈妈，或者在思考为什么自己的生命里突然多了一个人？这种情况，不仅需要准妈妈自己积极进行适应调整，还少不了家人的陪伴与关心，帮助准妈妈消除疑虑，不断鼓励她！

　　【温馨提示】

        有怀孕恐惧症要有针对性的做心理辅导。女性调整好心理，对顺产有一定的帮助作用，越是惧怕，越不利于孩子的生育。女性在怀孕过程中，注意保持生活习惯健康，心理状态良好，加强营养，有孕期情绪异常注意和身边的人多沟通，避免心理负担过重。
 

（责任编辑：小洁）