孕前饮食禁忌的重要性

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孕前饮食禁忌的重要性

　　为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，例如：含高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等。
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孕前饮食禁忌孕前服用叶酸的重要性

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