苹果可以蒸着吃吗

知识

知识详情

苹果可以蒸着吃吗

　　摇篮网友：在给宝宝添加辅食的过程中，我担心宝宝吃生冷的水果会肠胃不适，所以经常把苹果蒸熟来吃，就不知道蒸熟经后营养成分会不会减少？

　　吴佳：苹果是可以蒸熟吃的，因为苹果中含量丰富的那些营养物质并不怎么怕热，而那些怕热的营养素，比如维生素C，苹果中本来含量就不高。

　　网友交流：

　　fang_zf77：苹果含果胶，吃蒸苹果对肠胃好，适合腹泻时吃，但维生素会破坏掉，1岁的宝宝可以用勺刮苹果泥吃，长了牙的还可以切与薄片让他慢慢咬。

　　吴佳：中国农业大学食品科学与营养工程学院硕士，为《时尚健康》、《健康时报》、《饮食科学》、《百科知识》、《大众医学》等杂志报刊撰文数篇。

相关知识

1 2840

宝宝出生12天 61889

宝1个月 154402

0-3个月母乳喂养 7916

宝14天 59622

热门知识

4-6个月辅食添加

7-12个月婴儿护理

宝2岁2个月

宝7个月

0-3个月新生儿护理

4-6个月婴儿疾病

0-3个月母乳喂养

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场