炎炎夏日终于过去了，转眼要迎来凉爽地秋，在外企工作的张佳最近正在考虑为近1岁的宝宝断奶，“奶牛”的生涯将近一年，张佳似乎已经渐渐熟悉并适应了这种生活，但是，她深知，现在是要断奶的时候了，单纯地母乳已经不能完全满足大宝贝的营养需求了，从6月龄开始，母乳里所含营养逐渐下降，不能完全满足宝宝生长发育的需要，该给宝宝添加米粉和更多辅食了。

　　为什么断奶选择秋季较好呢？冬季，天气寒冷，宝宝易患呼吸道感染等疾病，而夏季炎热宝宝肠胃功能减弱，此时更换食物容易出现消化不良，同时因气温高，细菌容易繁殖，稍不注意就会引起肠道疾病。综上考虑，所以张佳选择了秋天。

　　接下来就说说张佳断奶所采用的方式——渐进式断奶吧。之所以采用渐进式断奶，是要给妈妈和宝宝都留有一段缓冲的时间，对妈妈和宝宝都来说都更合适一些。

　　渐进式断奶方式为：第一天给婴儿减少一次母乳，以后每隔３日再减少一次，同时逐渐添加其他食物。宝宝１周岁后，白天应吃三四次流食、半流食和喂１次母乳，晚上喂１～２次母乳。随着流食、半流食的增加，宝宝就能很自然地断奶了。完全断奶时，婴儿的身体必须健康。如果宝宝生病了，应等病好后再断奶。

　　需要注意的是：

　　不要突然断奶。事先不做准备，宝宝会认为妈妈抛弃他，不要他了，情绪会极不稳定，进而影响进食，也容易生病。

　　在断奶期间，妈妈应给婴儿更多的关心，和婴儿玩游戏，逗婴儿开心。要避免在乳头上涂清凉油、紫药水，或把宝宝送到别处去，强迫断奶不利于宝宝的心理健康发育。