摇篮网友：专家你好！我家宝宝十个月了，是母乳喂养，晚上一直是我带着睡，从三个月开始每天晚上要醒五次左右，一醒就要吃奶，不吃就不睡，现在睡在我和他爸中间，孩子大人都休息不好，我掉头发严重，我白天还要上班，而且夜里掀衣服喂奶，很容易着凉，我老是感冒，别的孩子多数都一觉睡到天亮了。有什么办法能戒掉夜奶啊？谢谢！

       林小军：孩子吃奶是为了满足饥饿感，但是您现在是把喂奶做为使孩子入睡的一种方法，因此要逐步改变这种用吃奶过渡到睡眠的不良习惯。控制好白天小睡的时间一般三个月左右日间3到4次，每天下午5点之后尽是不让孩子睡觉，有利于孩子夜间更好的入睡。

        林小军：北京儿童医院保健中心副主任医师，从事儿科临床工作8年，儿童保健工作20余年，具有丰富的儿科临床和儿童保健经验。
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