补铁食谱：鱼泥豆腐羹

知识

知识详情

补铁食谱：鱼泥豆腐羹

    原料：鲜鱼一条、豆腐一块　

    调料：淀粉，香油、盐、葱花少许

    1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥；

　2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥；

　3、加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。

适合人群：7个月以上的宝宝

营养成分：鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。是为宝宝补铁的好选择。

相关知识

宝11个月 7128

0-3个月母乳喂养 11883

宝8个月 42785

宝1个月 91563

宝1个月 21670

热门知识

0-3个月母乳喂养

0-3个月体检免疫

宝2岁1个月

7-12个月婴儿护理

0-3个月母乳喂养

宝1岁3个月

7-12个月婴儿护理

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场