在冬天时也得给宝宝训练的机会

　　最近这几日，气温一下子就降下来，孩子们也纷纷穿上冬衣。

　　家长们或许会担忧宝宝受凉、感冒，不过你们也得注意一个问题：这些冬衣，会不会无形中也让孩子的成长发育受限了呢？可别让咱们的关爱，变成约束宝宝成长的桎梏哦。

宝宝冬季穿衣秘笈

　　天一冷宝宝都成了球

　　昨天同事一来报社就和记者说，“这天一冷，小区里的孩子个个都成了球。”这位同事主张“要想小儿安，就需三分饥和寒。”虽然最近气温骤降，她也严格按照一些相关科普知识的说法，只给孩子在成人衣着基础上，多添了一件保暖。可她带着孩子一出门，就发现自己很“另类”。她觉得有点不可理解，又担心自己是不是“太勇敢”了一些，于是便来咨询我们。

　　记者拨通了南京市妇幼保健院儿保专家黄欣欣主任医师的电话，黄欣欣说，“这还早呢，你过几天再看看，孩子们个个都被衣服包裹的紧紧的，哪里还能动。”

　　家长们都是好意，总怕孩子受凉、感冒、发热，那就一家都得跟着忙活了。可在医生们看来，这样的情况却不太妙，“孩子本来就好动，这样被衣服束缚着，根本动不了。”短期内是有违孩子天性，长期这样，更影响宝宝的生长和运动发育。

　　每天请给宝宝“松绑”

　　黄欣欣说，这种情况对各个年龄段的孩子都有影响，其中对于1岁以内的小婴儿最为严重，可恰恰这些孩子也是被冬衣捆绑最结实的一群。

　　“1岁以内是宝宝神经系统发育最快的时期，在独自行走之前，他们要经历几个关键阶段。”黄欣欣介绍，首先，0-3个月宝宝要开始俯卧抬头；3-6个月学习翻身；6-8个月尝试独坐；8-10个月开始爬行，到了11-15个月就要学习独立行走了。

　　由于发展速度快， 在这个期间，如果哪一个阶段拖了后腿，就可能影响到宝宝的整体生长发育。而浪费一个冬天，这可绝对“ 伤不起”。

　　对于这种情况，黄欣欣建议，家长首先应该注意给宝宝适当的衣着。一般来说，在同样的环境下，孩子比成人“多一件”是最理想的。

　　同时，在这个基础上，家长还应该有意识给宝宝增加适当的运动时间，帮宝宝主动“松绑”才行。举个例子，在每天的中午，也就是一天当中比较暖和的时候，家长脱去少部分衣服，给他们做操；或者打开暖气和空调，脱去少部分衣服，让宝宝有一定的自由活动空间；再或者穿衣服，要把宝宝们的小手露出来，给予小手适当的发育空间。

　　特别提醒 要警惕把宝宝“捂坏了”

　　黄欣欣特别提醒，每到寒冷季节，就会出现一种冬天特有的“中暑现象”———婴儿捂热综合征。

　　这是咋回事：这种毛病通俗来说就是家长给宝宝穿太多了，导致宝宝身体散热不佳，体温快速升高，出汗增多，持续下去即可引起体内一系列代谢紊乱和功能衰竭，甚至导致死亡。

　　最爱找的人：1岁以内宝宝多见，在没有室内取暖的家庭尤其容易出现，因为室内较冷，家长会给宝宝穿、盖太多衣物，导致发生意外。

　　有什么表现：如果发现宝宝穿戴多，体温迅速升高，大汗淋漓，头部散发大量热蒸气，面色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶；甚至烦躁不安、口干、尿少、前囟及眼窝凹陷、皮肤弹性降低；就一定要立刻帮助宝宝及时散热，并快速就医了。

　　延伸阅读 这天气怎么给宝宝选衣服？

　　南京市妇幼保健院儿童保健医师徐亚琴友情建议，宝宝秋冬天衣服种类较多，衣料的选择上尽量使用纯棉织品。穿衣总原则应以宝宝的小手温热无汗或微汗为准，如果已经出汗了，那就太多了，反而容易导致感冒和其他疾病。

　　宝宝是很好动的，所以最好让宝宝跟您穿同样厚薄的衣物，您静坐时不感到冷，宝宝就不会冷；不会走路的宝宝，可与您静坐时所穿的衣服一样厚薄；会走会跑的孩子最好还能少一件为宜；最多只能比成人多一件，不能更多了，而且在宝宝运动出汗时还要注意及时处理。

　　带宝宝外出，别忘了带上外套和长裤，即便很近也应做好防风保暖工作。

　　从外面回家后，先别急着给宝宝脱外套，避免进门后着凉。应先让宝宝稍微适应一下室内的温度，再决定给宝宝脱外套。

　　运动过程中或宝宝出汗后千万不要马上脱衣服，一定要等到汗水自然干才行，否则，容易使宝宝受到冷风侵袭而着凉。也不要出汗后立即给宝宝洗澡、喝冷饮。

　　宝宝大量出汗时，可以每天备几条干毛巾或软的面巾纸替换隔背，减少宝宝因运动后出汗受凉感冒。

　    >> 摇篮特聘儿保专家周继红专家在线为您解答： 冬季如何安排饮食？

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