四年一次的足球盛宴又到来了！在这炎热的夏季，比天气更热切的，是球迷爸妈们期盼看球赛的心情。可是，宝宝谁来管呢？如果宝宝的健康不能保证，球迷爸妈也没法安心看球赛了。

　　其实，合理安排好宝宝作息时间，保证宝宝饮食和睡眠，做好以下几点护理事项，爸爸妈妈可以尽情去狂欢啦！

　　首先，保证宝宝水分摄入。世界杯期间，天气炎热，您在看球赛的时候，请不要忘了定时给宝宝喝水。宝宝每天需要多少水呢？请看文章：宝宝一天要喝多少水？

　　其次，保证宝宝清洁凉爽。球赛已经够热烈了，天气比球赛还要狂热。最近的高温天气，宝宝非常容易中暑和起痱子。爸爸妈妈要注意居室温度，帮宝宝营造凉爽的居住环境，还要勤于给宝宝洗澡，洗去燠热和汗液，以防宝宝生痱子。

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　　再次，保证宝宝饮食健康。夏天食物非常容易变质，爸爸妈妈切忌用剩饭剩菜打发宝宝。如果宝宝贪凉的话，也要注意不给宝宝食用过多冷饮，冰箱里的食品都需要加热后食用。文章推荐：夏日育儿之20条经验谈

　　最后，保证宝宝足够的睡眠。爸爸妈妈在看电视的时候，请先照顾好宝宝，尽可能的让宝宝按照原有的时间入睡。宝宝入睡之后，保持宝宝房间的安静。如果要看电视的话，可以到另外一个房间，音量不要开的太大，或者可以带上耳塞看球赛。

　　如果宝宝入睡时间和球赛有矛盾，建议爸爸妈妈们看转播。网络时代，您可以在闲暇时间上网冲浪去感受球赛的热烈气氛。

　　夏季如何让你的宝宝睡个好觉？

　　无论如何，宝宝的健康都是第一位的，任何与宝宝作息规则违背的做法都是不可取的。年轻的爸爸妈妈们，请您先保护好宝宝健康，让宝宝安然无恙！