哭声免疫法断夜奶

如果你的宝宝已经养成晚上吃奶的习惯或其他不良习惯，可用“哭声免疫法”来纠正。在这种方法的实施过程中，宝宝会哭闹，父母会感到痛苦，但对你的孩子的神经不会有任何伤害。父母需要有耐受能力，要相信这是有科学的证据的，只要坚持都能成功。

下面介绍“哭声免疫法”，又叫“进行性等待”方法：

1.让你孩子放松，放他在小床上，说再见；

2.你的孩子开始哭闹；

3.第一个晚上，第一次等待3分钟回去安慰；

4.当你安慰时，你的反应短暂和甜蜜的(不超过60秒)，告诉你的孩子：你爱他并跟他说晚安。不能抱起来，不摇动或给他吃奶。离开小床目的是，你看见你的宝宝挺好。孩子知道你已经离去。

5.你的宝宝哭声更大(这并不奇怪)。

6.过5分钟回去；

7.重复第4步骤；

8.你的宝宝有些控制(通常一旦你离开，哭得更大声)；

9.等10分钟，再回去；

10.重覆第4个步骤；

11.等10分钟回去(继续整个晚上)。

这个过程需要你的孩子做的工作是自己入睡(要相信他肯定能)，第一个晚上你将很困难去承受，不要放弃，你要相信你的宝宝。当你宝宝在第二天早晨醒来，他将非常高兴看到你。第2个晚上容易得多。晚上哭闹是第一天晚上的一半。第3个晚上只是持续10分钟，到第4个晚上，你的宝宝已经能适应新的时间表了。

专家提醒：

1.这些技术只用于5-6个月以上身心健康的宝宝；

2.在周末开始以免影响工作；

3.一旦开始，不能让步或放弃；

4.如果晚上吃奶量大的孩子先逐渐减少奶量，如每晚减少30~50毫升，等只剩下30~50毫升时，开始哭声免疫法。