花甲，又名蛤蜊，软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化

痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。

孕妇可以适当吃一点。贝壳类的海产品，一般都积聚了很多重金属污染。多吃对胎儿有损害。

在孕期，孕妇饮食需可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射

源。防止感冒等。忌辛辣食物。

花甲具有滋阴，利水，化痰的功效，还可以消除孕妇在孕期的口干、水肿的症状。花甲中含有丰富的钙、硒，在预防孕妇抽筋的同时

还可以促进胎儿骨骼的发育，花甲还具有补气养血、美容养颜的作用。但是花甲性寒，建议患有胃病以及寒性体质的患者不要食用，

以免造成宫缩。建议孕妇要适量的食用花甲。