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1.适当减少饮食量
孕期激素和子宫压迫的原因,肠胃功能会减退,要尽量少食多餐,少吃刺激性食物,也少吃含糖量较高的食物。
2.注意保暖,避免受凉
尽量少吃凉的东西
3.吃点玉米面粥
小米粥、山药粥、玉米面粥都能缓解胃疼,尽量不要喝大米粥,也不要在粥中添加太多辅料,以清淡为主。
4.采取半坐卧位
如果胃痛感觉强烈,半坐卧位可以减轻疼痛,就是类似于斜靠的半坐半躺的姿势,不宜太高。
如果本身有胃病的话,或者无法鉴别是胃炎还是怀孕引起的胃痛,建议到医院去看看,防止胃病加重。
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