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职场孕妈孕中后期应该注意什么
1、要注意增加营养,可以带些营养品在办公室里服用,也可以多备些水果,但要注意吃东西的时候,别影响其他人的工作。
2、如果你开始感到腰痛,就要注意不能一种姿势保持太久,或者采取不正确的姿势进行工作,工间休息时可以做些轻微的运动,如活动脚踝、伸屈四肢等。
3、当腹部越来越大时,注意不要碰撞。如果感到疲劳,应该在工作间隙及时休息,哪怕几分钟也好,有条件最好躺下,尽量午睡。
孕晚期:定要警惕,因为这段时期非常容易出现早产,应该避免过度疲劳和强烈的刺激,并且不要使腹部受压。现在可以带着同事们的美好祝福休产假了,注意孕晚期生活一定要有规律。
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