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孕期吃石榴的好处

石榴当中含有维生素C,可以提高人体的免疫力,使孕妈在怀孕期间抵抗力强,不容易生病。而且,我们都知道,在怀孕期间是不提倡孕妈服用药物的,所以,及时充分地补充所需要的营养就是预防疾病的最好办法哦,也是提高抵抗力的最好方法。维生素C可以帮助促进铁的吸收,铁靠药补不但不容易吸收,而且补充不当很容易引起腹泻,不但要吃含铁丰富的食物,还要吃含维生素C丰富的食物。

石榴还有补血的功效,如果有痔疮便血,吃石榴也对此大有裨益。石榴促进消化,还有缓解腹泻的作用。但是要注意,吃任何食物都要有一个量的限制,石榴也是一样,过量的吃石榴,同样也会导致便秘的发生哦。

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