花生蘑菇鲫鱼汤的做法

知识

知识详情

花生蘑菇鲫鱼汤的做法

原料：花生一小把20g。鲫鱼一条150g。鲜蘑菇30g，茶籽油4g

做法：锅内少放油，将鲫鱼轻轻煎一下就可以，加水和花生，蘑菇一起煮25分钟做成汤即可

贴心叮咛：汤只需淡白色，不要浓稠，否则脂肪含量太高，既不利于消化，又增加体重。同时，由于一天当中汤水总量较大，烹调中切记在汤里少加盐，否则盐的总量会很大，增加肾脏负担，不利于补钙和泌乳

本做法摘抄于《孕产妇饮食营养全书》

相关知识

怀孕孕期保健 10260

孕期经常熬夜对胎儿的影响 3033

怀孕孕期胎教 707

怀孕孕期营养 7501

胎儿缺氧的信号2 3098

热门知识

孕15周+0天

备孕

孕34周+1天胎儿发育

孕妇用品待产包

孕30周+3天胎儿发育

孕20周+0天

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场